miesiąc ze stepperem :)

Ponieważ dzisiaj mija miesiąc odkąd codziennie ćwiczę na stepperku postanowiłam podzielić sie z wami swoimi spostrzeżeniami .
Większych rewelacji nie ma ale biorąc pod uwagę totalny brak diety to uważam że stracony kilogram to i tak sukces a więc:
waga było 58 jest 57
talia było 72 jest 70
biodra bez zmian a właściwie 1+ ,ale mąż zauważył że pupa podniosła się do góry dosyć wyraźnie więc pewnie dlatego ten plus
Nogi bardziej umięśnione i znikł celulit coś ok 0,5 cm mniej w udach
Szału nie ma ale zachęca do dalszego wysiłku :)